Meningkatkan Vo2 Max Dengan Media Cabang Bola Basket

Terbit: 0

Informasi Detail

Seri Buku -
Jumlah Halaman 0 Halaman
Tinggi Buku 0 cm

Deskripsi Buku

Buku ini berisikan metode melatih untuk meningkatkan kemampuan VO2 Max. Khususnya untuk atlet atau pemain bola basket. Cara melatihnya dengan melakukan drill dengan menggunakan Teknik dribbling dan chest pass, sesuai dengan takarannya mampu meningkatkan kemampuan VO2 Max si Atlet